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助產院×貓森咖啡店 160道安產料理



助產院×貓森咖啡店 160道安產料理 評價

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一方面有折價券可以比較便宜之外

免運送到家是非常方便的服務!

媽媽很驚訝得看著我說:不早講~~~

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商品訊息功能:




  • 品號:4362851


  • 想要吃得健康又美味
  • 放心地吃、大口地吃
  • 千萬別錯過這次的食譜




商品訊息描述:

助產院×貓森咖啡店 160道安產料理:讓媽媽吃起來安心又美味

為了努力中的準媽媽們特別準備!

因應懷孕期間的疑難雜症所設計的貼心和風料理。

位於日本埼玉縣和光市的和光助產院裡,有一間以使用大量蔬菜的日式料理為中心的「貓森咖啡店」,非常受歡迎。這間咖啡店推出的料理營養均衡、低卡又美味,吃再多也沒關係。不但住院中的孕婦,就連出院之後的媽媽們都給予極高的評價。

到底是什麼樣的料理深受媽媽們的信任與支持呢?

想要吃得健康又美味,放心地吃、大口地吃,千萬別錯過這次的食譜!

★擁有助產院「安心」與咖啡店「好吃」兩種優點的安產菜單!

★與寶寶共渡的10個月及產後飲食的重點提醒!

★無論是孕吐、水腫、手腳冰冷、預防貧血......等,都提供相應解決的菜單!

★整本書的食譜都非常簡單,好幾道菜只要1個鍋子+1個小時就能完成!

★使用各種適合孕婦的安產食材!老師還會分享懷孕時發生的小插曲!

在助產院×咖啡店裡誕生的人氣安產料理:

貓森咖啡店的安產菜單以日式料理為中心,而且有滿滿的蔬菜!菜餚的數量雖多,但是不需花費心思就能完成,這是最吸引人的地方。在此將首次公開每日早、中、晚總共21道人氣菜單。也會一起介紹只要一只鍋子就能完成簡單菜單與3個步驟就能完成的配菜。

依照症狀的類別所設計的安產配菜:

懷孕時容易發生各種身體不適,依照症狀的不同來設計出來的安心安產菜單,可以防止、消除各種症狀。手腳冰冷、害喜、貧血、便秘、水腫、缺乏鈣質等,各種令人擔心的症狀只要有這些食譜就沒問題了。就用這些料理來照顧媽媽與腹中寶寶的健康。

產後的照護菜單:

結束約10個月的懷孕生活,終於見到健康的小寶寶,這份喜悅無與倫比。但是此時大家意外地容易忽略產後媽媽的恢復與優質母乳的產生。本節將介紹增進媽媽與寶寶健康的各種食譜。

作者簡介

森洋子(Mori Youko)

料理研究家。於美術學校畢業後,任職於Kitchen Studio。向料理研究家有元葉子小姐學習,自己獨立後,活躍於雜誌、電視的料理單元等。擅長各種不同風格的料理,從異國料理到家庭料理、小孩子的便當等都非常拿手。超級貓奴,是高二兒子與國二女兒的母親。



商品訊息簡述:



生活休閒屬性
  • 食譜






作者: 森洋子
譯者:沈亮慧
出版社:樂活文化
出版日期:2016/10/15
語言:繁體中文
ISBN:9789866252532
規格:平裝

規格:平裝 / 80頁 / 21 x 26 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
出版地:台灣







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